چگونه ورزش در سلامتی بدن تاثیر می گذارد
[ad_1] شاید شما هم جزو آن دسته از کسانی باشید که دوست دارید به جای اندامی باریک و لاغر، بدنی پر و حجیم داشته باشید اما اگر به اندازه چند نفر هم غذا بخورید باز هم در افزایش وزن دچار مشکل هستی... ادامه متن
[ad_1] مجله ههمشهری تندرستی – مستانه تابش- کارشناس تغذیه و رژیم درمانی: اگر تصمیم دارید سال ۹۴ را به سالی سرشار از موفقیت در مورد تناسب اندام تبدیل کنید و از شر چربی های اضافی که... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا:این روزها دغدغه خیلی از خانمها لاغری است، از اینرو رژیمهای مختلفی را دنبال میکنند. اما بسیاری از متخصصان بر این باورند که اگر رژیمهای لاغری با برنامههای ورز... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا – نیلوفر علیزاده: اغلب ما حتی اگر چاق نباشیم یا بلای خانمان سوز اضافه وزن گریبان مان را نگرفته باشد، باز هم بدمان نمی آید چند کیلو وزن کم کنیم و اندام... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: شاید شما هم اسم این گروه موسیقی پاپ را شنیده باشید؛ گروه One Direction . آنها به سرعت روند پیشرفت را طی کردند و آلبومهایشان رتبههای نخست پرفروشترینهای... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا – عاصفهاله وردی: شما هم از آن دسته افرادی هستید که خوب و با دقت مواد غذایی سالم را انتخاب میکنند و ورزش را در برنامه روزانهشان گنجاندهاند، ولی باز... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا – دکتر عزیزه فرزین مهردانشنامه علمی توتیا: یکی از مشکلات شایع بیشتر خانم هایی که زایمان می کنند، کوچک کردن شکم و برگرداندن آن به حالت قبل از بارداری است. این... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: زندگی ماشینی امروزی و درگیری روزمره ما با تکنولوژی و دلمشغولیهای روزانه شرایطی را برایمان رقم زده که در کنار دستیابی به خیلی از موفقیتها خیلی از موهبات ا... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: اگر در ایام عید نتوانستهاید دست از پرخوری بردارید و طعم شیرینیها را در تمام مهمانیها چشیدهاید، نتیجه این کار چاقی شکمی و تا مدتها عذابوجدان خواهد بود، به... ادامه متن
[ad_1] هیچکس برای وزن کم کردن به رستوران نمیرود و همه میدانند که این تفریح لذتبخش، میتواند تاثیری هرچند کوچک، روی عقربههای ترازو بگذارد و باعث بالاتر رفتن وزنشان شود. اما برایان واسین... ادامه متن