اختلال اضطراب اجتماعی را می توان با یک مثال ساده شروع کرد که همه ما وقتی قرار است برای اولین بار در جمع بزرگی صحبت کنیم یا اینکه در حضور افرادی که قضاوتشان برای ما اهمیت دارد سخنرانی کنیم، د... ادامه متن
بیماریهای روحی و روانی ، درست مثل بیماریهای جسمی، مشکلات فراوانی را برای بیمار به وجود میآورند. این بیماریها حتی فراتر از مشکلات جسمانی، زندگی بیمار را درگیر میکنند، زیرا در بسیاری از م... ادامه متن
در دنیای شلوغ و پر از مشکلات ما ایرانیان، سلامت روحی اهمیت خاصی برای مردم ندارد. ما مدتها است که بسیاری از مشکلات روحی و روانی خود را پشت گوش میاندازیم. غافل از اینکه همین مشکلات، سر منشأ... ادامه متن
با وجودیکه سالها از تولید و استفاده همگانی از تلفنهای همراه می گذرد، بحث در مورد تاثیر آنها بر سلامتی همچنان یکی از موضوعات داغ است و هر از چندگاهی یکی از طرفین دعوا برگ برنده ای را رو می کن... ادامه متن
محققان بنیاد ملی خواب آمریکا در تازه ترین تحقیقات خود نشان دادند که علاوه بر تلویزیون ، رایانه و تلفن های همراه نیز موجب بی خوابی می شوند. این بنیاد با بررسی هزار و ۵۰۸ فرد بین ۱۳ تا ۶۴ سال... ادامه متن
داروی هوشیاریهیچ معجزهای نیست که بتواند IQ شما را بالا ببرد و شما را باهوشتر کند، اما برخی مواد مانند کافئین، انرژیبخش هستند و به دقت و تمرکز بیشتر منجر میشود. کافئین، در شکلات، نوشابهه... ادامه متن
بعضیها هم با وجود جدی بودن در کارها و با داشتن گرفتاریهای گوناگون در زندگی خانوادگی و اجتماعی خویش باز هم با چهرهای گشاده و رفتاری نیکو با دیگران روبهرو میشوند و مشکلات هرگز آنها را کم... ادامه متن
هنگام خواب ریتم فعالیت مغز کاملا دگرگون میشود. دانشمندان به تازگی دریافتهاند که به چه دلیل انسان هشیاری خود را در خواب از دست میهد. آنها همچنین متوجه شدهاند که کمبود خواب هماهنگی بین بخش... ادامه متن
به نظر میرسد هر چه جامعه انسانی مدرنتر میشود، انسانها هم بیرحمتر میشوند. روانشناسان میگویند خشونت نوعی عملکرد ذاتی برای برقراری عدالت است. مغز انسان از بیعدالتی رنج میکشد و فرد با... ادامه متن
هر انسانی در طول زندگی خود، استرس را تجربه میکند و چنین بهنظر میرسد که این مقوله، جزو لاینفک زندگی امروزی شده و به ندرت میتوان از آن دوری کرد. استرس مفهومی است آشنا، مانند عشق، نفرت، گرس... ادامه متن