چگونه زندگی سالمی داشته باشیم و محیط اطراف خود را بهداشتی نگه داریم
تمیز کردن توالت (سرویس بهداشتی) کار چندان خوشایندی نیست ولی اگر این کار را درست و کارآمدی انجام دهید می توانید به شکل موثری از اشتباهات رایج که معمولا مرتکب می شوید، جلوگیری کنید. برخی عادت... ادامه متن
خونریزی در هر قسمت از بدن نشانه پارهشدن رگهای خونی است. و نیاز به کمکهای اولیه دارد. منشأ خونریزی همیشه همان محلی نیست که خون در آنجا دیده شده است؛ بهعنوان مثال ممکن است خون از داخل سور... ادامه متن
دفع ادرار همراه با احساس درد، ناراحتی یا سوزش در پزشکی به نام دیسوریا (Dysuria) شناخته میشود. این شرایط بین زنان شایعتر از مردان است. همچنین، احساس درد و سوزش هنگام دفع ادرار بین مردان مسن... ادامه متن
کاهش فشار خون و کنترل آن برای سلامتی بدن لازم است و یکی از نگرانی هایی که همیشه درباره فشار خون وجود دارد این است که آن را حس نمی کنید و ممکن است اصلا متوجه نباشید که مبتلا به فشار خون هستید... ادامه متن
شاید تصمیم گرفتهاید سلامتتان رابه وسیله کاهش وزن ارتقاء بدهید و اندامتان را متناسبتر کنید، انرژی بیشتری به دست بیاورید و یا قرار است برای مسابقه یا رویداد خاصی آماده شوید. هدف شما هر چه... ادامه متن
خطرات لاغری مسئله مهمی است که مانند چاقی باید به آن اهمینت دهیم اما این روزها همه جا صحبت از خطرات چاق بودن یا اضافه وزن داشتن است. کمپانیهای سازندهی انواع مکملها و برندهای ورزشی با ارا... ادامه متن
آیا درد سیاتیک عذاب آوری که از بالای رانها تا کف پاهایتان کشیده میشود را تجربه کردهاید؟ آیا با درد پایینکمر که تا باسن پخش میشود و انگار هر کاری کنید دست از سرتان برنمیدارد دست و پنجه... ادامه متن
فکر میکنید تاثیر آب و هوا، مخصوصا هوای گرم و شرجی، بر احساسات و رفتارهای ما چیست؟ ارتباط میان گرما و پرخاشگری، پیچیده است. طی دههی ۱۹۶۰، آشوبها و اغتشاشهای شهری در سراسر ایالات متحده آم... ادامه متن
درمان واریس، واریس، شایعترین بیماری عروقی انسان است. این مشکل از شکسته شدن رگهای خونی و تراوش خون به منطقه آسیب دیده ایجاد میشود. رگهای واریسی، رگهایی برآمده و بزرگ هستند. وجود آنها مم... ادامه متن
هوای سرد هوای سرد که مانند این هفته خیلی سرد میشود، ناچار به اعمال تغییراتی در سبک زندگیمان هستیم. اگر به سرمای هوا، برف هم اضافه شود، وضعیت پیچیدهتر میشود. در این شرایط، بسیاری ترجیح می... ادامه متن