چگونه ورزش در سلامتی بدن تاثیر می گذارد
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: این روزها اگر به باشگاههای ورزشی سری بزنید بین فهرست کلاسهای مختلف ورزشی بهطور حتم نام TRX هم به چشم تان میخورد که شاید در نگاه اول عجیب به نظر برسد. TR... ادامه متن
[ad_1] وب سایت سلامت نیوز: برای افزایش متابولیسم و چربی سوزی بیشتر آماده هستید؟ راههای بسیار ساده و سالم وجود دارند که شما میتوانید با استفاده از آنها چربی سوزی بیشتری داشته باشید. با ماه... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: در ابتدا کاهش وزن خوب پیش می رود و چربی ها مانند بستنی که در گرمای تابستان رها شده باشند سریع آب می شوند. اما با نزدیک شدن به هدف ( وزن ایده آل ) دیگر کاهش وزن به... ادامه متن
[ad_1] وب سایت تناسب اندام: پاییز، زمان انتقالی سال است! برگ درختان تغییر میکنند، هوا زودتر تاریک میشود، و درجهی حرارت پایین میآید. پاییز، فصل مورد علاقهی بسیاری از مردم است. با این حال... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: یکی از موارد لازم در برنامه غذایی فیبر است. برای رسیدن به تناسب اندام و کوچک کردن نواحی که با آن مشکل دارید باید به فکر کاهش چربی کلی بدن باشید، که به معنای کاهش... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: تنفس، یکی از اساسی ترین کارها که هر روز انجام می دهیم، می تواند تاثیر زیادی روی ورزشی که می کنیم بگذارد. چه از پله ها بالا برویم، چه وزنه برداریم و یا با پاها رکا... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا – بهاره اسلامی: اگر ستاره موسیقی غرب در سالهای نوجوانی دهه شصتیها انریکه یا جرج مایکل بود، نوجوانان امروز رویای نشستن روی صندلی کنسرت جاستین بیبر ر... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: این روزها دغدغه مهم زندگی بعضی از خانمها این است که چربیهای اضافی بدنشان را از بین ببرند و به کمک رژیمهای مختلف به لاغری برسند. متخصصان تغذیه معتقدند ور... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: وقتی سوخت و ساز بدن طبیعی و در بهترین وضعیت ممکن باشد این بدان معناست که تعادل خوبی میان مواد غذایی مصرفی، انباشت چربی و جذب مواد مغذی مورد نیاز بدن وجود دارد. بد... ادامه متن
[ad_1] حتما تا به حال تبلیغات زیادی دیده اید که ادعا کرده اند بدون ورزش کردن می توانند دور کمرتان را باریک کنند، خب بهتر است فراموششان کنید. اما از آنجا که روش ما هم این نیست که همه روز شکنج... ادامه متن