چگونه ورزش در سلامتی بدن تاثیر می گذارد
[ad_1] سلامت ایران: اگر از افرادی که دچار چاقیهای مفرط هستند، درباره تلاششان برای کاهش وزن سوال کنید؛ تقریبا جوابهای مشابه میشنوید. جوابهایی از این دست که همهشان با انواع رژیمها آشنایی... ادامه متن
[ad_1] خانواده ایرانی: در جوامع امروزی به دلیل تغییرات نوع تغذیه و کاهش فعالیت های فیزیکی چاقی به یک مشکل عمده در بسیاری افراد تبدیل شده است. اما آیا چاقی پایان راه است یا می توان با ترفندها... ادامه متن
[ad_1] همشهری تماشاگر – محسن صفری: باورهای نادرست و دانش ناکافی از غذاها و رژیم های نامناسب که برخی نیز به باورهای اجتماعی تبدیل شده است، می تواند خطرهایی را برای سلامتی افراد ای... ادامه متن
[ad_1] همشهری تماشاگر: ورزش کردن همیشه به دلایل مختلفی انجام می شود، به صورتی که یکسری دوست دارند صرفا برای سلامتی و تناسب اندام ورزش کنند و یکسری هم که در دنیای قهرمانی و ورزش حرفه ای... ادامه متن
[ad_1] تبیان – نیره ولد خانی: کسانی که ورزش میکنند و میخواهند وزنشان را کاهش دهند یا آن دسته از افرادی که میخواهند کمی افزایش وزن پیدا کنند، معمولا هدفشان تقویت عضلات است و تصور م... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: پژوهش جدیدی نشان میدهد که گذاشتن یک بسته یخ روی بافت چربی میتواند به سوختن کالری در بدن کمک کند. اما بهراستی کدام حقه رژیمهای لاغری واقعاً کار میکند؟ دیگر بی... ادامه متن
[ad_1] برای ورزش کردن تنبلی می کنید و یا برای ورزش نکردنتان دنبال بهانه می گردید، پیش خود فکر می کنید که ستاره ها اینهمه انگیزه را از کجا می آورند. بهتر است در اینباره از زبان خودشان بشنویم... ادامه متن
[ad_1] تکنیک سوم: هدفمند کردن روال زندگی ۱٫ همین الان یک قدم کوچک بردارید. به سمت باشگاه بروید، یا ست ورزشی تان را بپوشید، یا هر کار دیگری در این زمینه را «به نیت ورزش» انجام دهید. ده مرت... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا – ستاره محمد: با بالا رفتن آمار چاقیهای مفرط روز به روز به طرفداران جراحیهای چاقی افزوده میشود. اگر نگاهی به آگهیهای این جراحیها انداخته باشید حتم... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: اگر مشکل اضافهوزن دارید و از خوردن لیموناد و آبکرفس خسته شدهاید و در جستوجوی معجونی جادویی برای خداحافظی با چاقی هستید، مارگاریتای کاهو را تجربه کنید... ادامه متن