چگونه زندگی سالمی داشته باشیم و محیط اطراف خود را بهداشتی نگه داریم
[ad_1] آیا تا به حال از تجربه کردن یک خواب بد رنجیده اید؟ آیا تا به حال پیش آمده که بعد از دیدن کابوسهای وحشتناک و ترس برانگیز از خواب بپرید و قلب تان خودش را محکم به قفسهی سینه تان بکوبد؟... ادامه متن
[ad_1] مسیر دستیابی به پوستی شاداب و درخشان با چالشهای بسیاری همراه است. آکنه یکی از مشکلات شایع پوستی است که به دلایل مختلف مانند عدم تعادل هورمونها، ژنتیک، رژیم غذایی و بهداشت شخصی شکل م... ادامه متن
[ad_1] به بیشتر دانشجویان پزشکی آموزش داده میشود که افراد به مکملهای ویتامین نیاز ندارند و اگر رژیم غذایی متعادلی داشته باشند میتوانند تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کنند. اما مشک... ادامه متن
[ad_1] باید قبل از بیرون انداختن پوست میوه و سبزیها خوب در این مورد فکر کنید. علم ثابت کرده است که پوست میوه مغذیترین بخش آن است. به همین خاطر در این مقاله برای شما دوستان عزیز سایت برترین... ادامه متن
[ad_1] کاهش وزن یکی از کارهایی است که تقریباً در تمامی مواقع سال برای همۀ ما یک مشکل به حساب میآید. رژیمها و روشهای بی شماری هم برای رسیدن به وزن ایده آل وجود دارند، اما عامهی مردم خصوص... ادامه متن
[ad_1] وقتی به چربی حیوانی فکر میکنید چه چیزی به ذهنتان خطور میکند؟ ظاهر ناخوشایند سلولیت؟ نوارهای چرب و نرمی که میتوانند عروق و رگهایتان را مسدود کنند و برای همین باید آنها را استیک... ادامه متن
[ad_1] آیا در رویاهایتان تصویر خانهای را میبینید که اتاق هایش دکوراسیون منظمی دارند؟ یا این که شما هم ترجیح میدهید که اتاق شلوغتان پر از سوغاتی، یادبود و آثار هنری و کتابها باشد؟ برای بر... ادامه متن
[ad_1] فاکتورهای مختلف از پریشانیهای احساسی گرفته تا بیماریهای بدنی مانند دیابت، بیماری کلیوی و سوزش معده بر کیفیت خواب تاثیر میگذارند. بدون در نظر گرفتن علت، از دست دادن خواب کافی به را... ادامه متن
[ad_1] آیا میدانستید سکته مغزی اولین علت ناتوانی در سالهای باقیماندهی زندگیست؟ سکته مغزی دو نوع دارد: سکته مغزی ایسکمیک و سکته مغزی هموراژیک. نوع ایسکمیک سکته مغزی، شایعتر از نوع هموراژی... ادامه متن
[ad_1] کاتاپلکسی، از دست دادن موقتی اختیار عضلات بدن در اثر هیجانات قوی یا خنده و گریهی شدید است. این بیماری نادر معمولا با نارکولپسی (میل غیرطبیعی و شدید به خوابیدن در طول روز) مرتبط است.... ادامه متن