چگونه ورزش در سلامتی بدن تاثیر می گذارد
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: اینکه بتوانید با خیال راحت و بدون عذاب وجدان هر چقدر میخواهید آبنبات بخورید، خیلی احساس خوشایندی است. به لطف پژوهشی که با حمایت انجمن ملی قنادان آمریکا انجام شد... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: رژیم لاغری موسوم به «رژیم لیمو» یا «رژیم لیموناد» بیش از ۵۰ سال است که مورد استفاده قرار میگیرد. اما شهرت آن وقتی به اوج خود رسید که بازیگر و خواننده آمریک... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: اد پیترز، ۷۰ ساله اد بیش از ۵۰ سال است که مأمور نجات غریق است. او همیشه تناسب اندامش را حفظ می کند تا بتواند همچنان انسان ها را نجات دهد. هر... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: تحقیقات جدید نشان از این دارد که شاید در بعضی مواقع اضافه وزن حتی میتواند به سود افراد میانسال یا پیر باشد. سالهاست که محققان اعتقاد دارند اضافه وزن در هر... ادامه متن
[ad_1] از روند یکنواخت ورزش و تمرین برای تناسب اندامتان خسته شده اید؟ با روش های زیر، ورزش را برای خودتان سرگرم کننده کنید و از یکنواختی دربیایید. ۱٫ بهانه نیاورید. مهمترین بخش رسیدن به تنا... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: ۱٫ چای سبز بیشتر مردم فقط از خاصیت ضدسرطانی بودن چای سبز آگاهی دارند اما این ماده متابولیسم بدن را نیز افزایش می دهد. افرادی که سه بار در طول روز چای سبز م... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: اگر اضافه وزن دارید حتما تا امروز یک یا چندنوع رژیم غذایی را امتحان کردهاید، قطعا هم میدانید که رژیم گرفتن یکی از سختترین کارهای دنیاست. شاید به همین دلی... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: حرکاتی که در این مطلب برایتان نوشته ایم برای سفت و متناسب شدن ران و باسن هستند. برای اینکه هنگام راه رفتن ران ها به هم کشیده نشوند باید این ورزش ها را بدون... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: برخی از دستگاه های بدنسازی هستند که خاصیتی که گفته می شود را ندارند و به جای آنها می توان حرکات دیگری انجام داد تا نتیجه بهتری گرفت. برخی از این دستگ... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: این روزها کافی است تا کمی روحیه تعامل با دخترخاله و دختر همسایه و فروشنده مغازه عطرفروشی داشته باشید و از اضافه وزن و چربی های اضافه تان گلایه کنید تا کلی ر... ادامه متن