چگونه ورزش در سلامتی بدن تاثیر می گذارد
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: همیشه در مقابل افرادیکه تمام فکر و ذکرشان لاغر شدن و کاهش وزن است، افرادی هم هستند که به چاق شدن فکر میکنند و حاضرند هر کاری انجام دهند تا فقط چند کیلویی... ادامه متن
[ad_1] چاقی میتواند سلامت بدن را به شیوههای عجیبی تحتتاثیر قرار دهد؛ باعث کاهش حافظه در خانمهای مسن شده، تاثیر واکسن آنفلوآنزا را کاهش داده و حتی میتواند زندگی زناشویی شما را تحتتاثیر... ادامه متن
[ad_1] همه ما میدانیم که ورزش کردن باعث شکل گرفتن و سفت شدن عضلات بدن میشود اما بعد از کرانچهای بیشمار و دراز و نشستهای نفسگیر، بعضی وقتها میبینید شکمتان آنطور که باید سفت نشده و حسا... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: تقریبا همه کارمندان ساعت های طولانی و حداقل ۸ ساعت از روز را پشت میز می نشینند و کار می کنند. این افراد خیلی از مواقع از درد کمر و گردن نالان هستند و بدنشان... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: «همیشه چاق بودم و از وقتی یادم میآید در حال رژیم گرفتن! این اضافهوزن از سالهای نوجوانی شروع شد و هیچوقت نتوانستم برای یک سال متوالی لاغر بمانم. اوایل که... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: اگر چاق هستید یا اضافه وزن دارید، لاغری در کوتاهترین زمان و با راحتترین شیوه یکی از آرزوهای همیشگیتان بوده و شاید هم خیلی از تبلیغها و توصیههای اطرافیا... ادامه متن
[ad_1] بخش زیادی از چاقی که در جامعه شاهد آن هستیم، به دلیل عادات بد غذایی است. غذاهای چرب، میانوعدههای پر کالری، شیرینیها و نوشیدنیهای چاقکننده و عجله کردن در خوردن غذا از عوامل اصلی گ... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: بسیاری از ما واژه رژیم غذایی را با محرومیت کوتاهمدت یکسان فرض میکنیم و گاهی از آن پیروی کرده و در نهایت از زیر آن شانه خالی میکنیم. در بررسیای که ماه گذ... ادامه متن
[ad_1] بسیاری از ما واژه رژیم غذایی را با محرومیت کوتاهمدت یکسان فرض میکنیم و گاهی از آن پیروی کرده و در نهایت از زیر آن شانه خالی میکنیم. در بررسیای که ماه گذشته منتشر شده است، یک کمپان... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: در اکتبر ۳۱۰۲ شایعه جنجال برانگیزی در خصوص عصاره قهوه سبز که در جنگ با برآمدگی شکم معجزه میکند، همه جا پخش شد.بعد از پخش آن از برنامه تلویزیونی دکتر اُوز، میلیون... ادامه متن