چگونه ورزش در سلامتی بدن تاثیر می گذارد
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: رژیم غذایی «سیب» و کاهش ۴ کیلوگرم وزن در ۵ روز، رژیم لیمو و شکست دادن سرطان در ۳۰ روز، با رژیم قارچ در هر ۱۰ روز ۳ کیلو لاغر شوید، رژیم تخممرغ و عسل، رژیم... ادامه متن
[ad_1] ۱- صبحانه را فراموش نکنید – نزدیک به ۱۰ درصد از افراد در دنیا صبحانه نمی خورند. صبحانه مهمترین وعده غذایی است. شما نیاز دارید که در این وعده، غذا و نوشیدنی افزایش دهنده انرژی که... ادامه متن
[ad_1] در دو هفته گذشته بعد از گزارش موارد زیادی از بیماریهای خطرناک کبدی در مصرفکنندگان داروی لاغری «اکسی الیت» و گزارش چند مورد بستری و انجام دو مورد پیوند کبد و یک مورد مرگ مصرفکنندگان... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: هر چند که انجام حرکات و تمرینات ورزشی به سلامت قلب و عروق و وضعیت روحی و روانی بهبود می بخشد و باعث ساخت عضلات و ماهیچه هایی می شود که عمل سوخت و ساز بدن ر... ادامه متن
[ad_1] حتما شما هم دور و برتان به عروسخانمهایی برخوردهاید که چند ماه بعد از ازدواج اضافه وزن قابل توجهی داشتهاند. شاید اصلا خود شما هم یکی از این عروسخانمها باشید. این چاقی از قدیم وجو... ادامه متن
[ad_1] کم کردن انرژی دریافتی روزانه تنها به میزان ۱۰۰ کالری در روز میتواند شما را در یک سال ۵ کیلوگرم لاغر کند. کاهش تنها ۱۰ کیلوکالری در روز کار بسیار راحتی است. شما برای اینکار مجبور نیس... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که با وجود رعایت رژیم غذایی حتی گرمی هم وزن کم نکنید یا روند کاهش وزنتان آنقدر کند باشد که شما را از ادامه راه ناامید کن... ادامه متن
[ad_1] مجله تندرستی: بحث داغ چاقی، ابعاد مختلفی دارد که خوشبختانه این روزها بعد سلامت آن به اندازه وجه زیبایی اش مورد توجه قرار گرفته است. سبک زندگی ماشینی امروز، کم تحرکی و عوامل محی... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: در سال ۲۰۱۳ میلادی، جسیکا سیمپسون، زایمان کرد و فرزندش دومش، Ace را به دنیا آورد. این دومین زایمان در دوسال گذشته بود و باعث شد تا سیمپسون دچار اضافه وزن شو... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: وزن ما تحت تاثیر عوامل مختلفی قرار دارد. اگر کسی کمی چاق است و اضافه وزن دارد. الزاما به این معنی نیست که پرخور و تنبیل است و اهمیتی به وزن و تناسب اندامش ن... ادامه متن