چگونه زندگی سالمی داشته باشیم و محیط اطراف خود را بهداشتی نگه داریم
هر فرد بدون تردید یک سوم یا حداقل یک چهارم عمر خود را در خواب می گذراند یعنی یک فرد که ۶۰ ساله عمر می کند حدود ۲۰ سال از آنرا در خواب بوده است . خواب بزرگترین تجدید کننده قوا است که استراحت... ادامه متن
دستگاه ادراری در انسان از دو کلیه ، مثانه و مجرای خروجی ادرار تشکیل شده است و وظیفه دفع مواد زائد بدن( اوره و آمونیاک و… ،( تنظیم آب و اسیدیته و سایر ترکیبات شیمیایی خون را به عهده دا... ادامه متن
پوست یکی از اعضاء مهم بدن انسان است که نه تنها اعضاء بدن را در برمی گیرد و به عنوان پوشش عمل می کند بلکه وظایف دیگری نیز به عهده دارد که برخی از آنها عبارتند از : کنترل و ثابت نگه داشتن دمای... ادامه متن
دستگاه تنفس در انسان از دو قسمت تشکیل شده است که عبارتند از : راه های هوایی که محل ورود و خروج هوا به ریه ها هستند شامل بینی ، حلق ، حنجره ، نای ، نایژه و نایژک ها. شش ها یا اعضای اصلی تنفس... ادامه متن
ضرورت رعایت بهداشت جنسی سکسولوژی دانشی است که بطور کلی در امور جنسی صحبت می کند. این دانش شاخه های مختلف دارد. قبلا مبحثی در روانشناسی وجود داشت که به مسائل و مشکلات جنسی می پرداخت اما رشته... ادامه متن
مواد غذایی مناسب در ترک سیگار ترک نیکوتین سبب ایجاد حس عصبانیت می شود و کافئین فقط علائم ترک را بدتر می کند. به هنگام خستگی، تمایل به کشیدن سیگار و خوردن غذا افزایش می یابد ادامه متن
خشکی دهان معمولا به دلیل مصرف زیاد نمک در غذای افراد به وجود می آید و علاوه بر ایجاد حس تشنگی در شخص باعث رشد باکتری و ایجاد بیماری و بوی بد در دهان فرد می شود. ادامه متن
“اداره نظارت بر دارو و مواد غذایی آمریکا” با انتشار پیشنهادی ، معیارهای جدید تهیه ، آزمایش و برچسبگذاری محصولات ضد آفتاب را که بدون نسخه پزشک عرضه میشوند، مطرح کرد. یونایتدپرس از واشنگتن،... ادامه متن
ادویه جات با ایجاد احساس سیری میل شدید به غذا را کنترل و ظاهر و طعم غذا را بهتر می کنند. ادویه دارکردن مواد غذایی، عطر و طعم طبیعی به آنها می بخشد، که باعث کاهش مقدار چربی و نمکی می شود که ش... ادامه متن
شما باید بدانید چه دردهایی را نباید نادیده بگیرید و چرا این دردها مهم هستند و باید فورا به پزشک مراجعه کنید. این دردها چراغ قرمزی هستند برای شما بسیاری از افراد به دردهای مزمن دچارند و این... ادامه متن