چگونه ورزش در سلامتی بدن تاثیر می گذارد
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: اگر میخواهید در رشتههای ورزشی مختلف موفق شوید داشتن بدنی با عضلات قوی حرف اول را میزند. بنابراین انجام تمرینات با وزنه قدرت عضلات را افزایش میدهد. علاوه... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا – نسرین خسروشاهی: حالا که چند ماهی از عید میگذرد و شما درست بعد از عید تصمیم گرفتید اندامی ورزیده و شاداب داشته باشید بد نیست با آمادگی بدنی که پیدا ک... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا – محبوبه عطایی: « دست خودم نیست؛ آب هم که میخورم چاقتر میشوم!» این جملات برای شما آشنا نیست؟ اغلب کسانی که از اضافه وزن رنج میبرند، معتقدند به اندا... ادامه متن
[ad_1] ۱- کم کردن وزن بیشتر شبیه یادگیری یک زبان جدید است نه تمرین برای یک ماراتن اگر شما جز آن دسته افرادی هستید که اضافه وزن دارند احتمال زیادی وجود دارد که احساس گناه کنید. در واقع افراد... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا – دکتر فریدون ممقانی، مشاور تغذیه و رژیم درمانی: نوشیدنی های سرد و گوارا، خاطراتی به یادماندنی را از فصل زیبای تابستان در فکر اشخاص برجای می گذارند. ام... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا – محبوبه عطایی: ما روی ظاهر شما قضاوت نمیکنیم. نمیخواهیم بگوییم وقتی که شکمتان بزرگ است، شیک پوش بودن برایتان سخت میشود یا اینکه مثل سالهای قبل د... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: کمر صاف اندام را زیباتر و البته لاغرتر نشان میدهد. چربیهایی که از پایین گردن پشت و کل کمر را به سیطره خود در میآورند همیشه دست شما را برای لباسهای شیک... ادامه متن
[ad_1] نسخههای طب چینی برای درمان چاقی سازمان بهداشت جهانی از طب چینی به عنوان یک شیوه درمانی کمکی در کنار رژیمدرمانی نام میبرد در حالی که متخصصان طب سنتی چین و طبسوزنی در جهان مدعیاند... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا – تدریسی پارسا مقدم: بدن شما با توجه به شکل خاصش، نسبت به بدن های دیگر چربی را به صورت متفاوتی ذخیره می کند. هیچ رویکردی تک بُعدی که تمام شکل ها را پوشش دهد،... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: روی ترازو میروید و از مشاهده عددی که نمایشگر توجه شما را به آن جلب میکندغافلگیر میشوید شاید برایتان جالب باشد اگر بدانید افزایش این عدد تقصیر روزهای آخ... ادامه متن