چگونه زندگی سالمی داشته باشیم و محیط اطراف خود را بهداشتی نگه داریم
[ad_1] اینکه با عجله و بیدقت ظاهرا تمام بدنتان را پُر از کف صابون کنید کافی نیست. قسمتهایی از بدنتان هست که باید به طور مرتب آنها را کاملا شستشو دهید تا پاکیزه و به دور از باکتریهای مض... ادامه متن
[ad_1] اگر فرد فعالی هستید که دوست دارید بهترین نتیجه را از تمرینات ورزشی، رژیم و سبک زندگیتان بگیرید، وجود تعادل در پروتئین، کربوهیدراتها و غذاهای کم چرب، فاکتوری کلیدی است که میتواند ب... ادامه متن
[ad_1] سوربیتول که به نام الکل قند معروف است، نوعی شیرین کننده است که به عنوان جایگزین قند به کار میرود. سوربیتول حاول اتانول که در نوشابههای الکلی وجود دارد نمیباشد. سایر قندهای الکل شا... ادامه متن
[ad_1] تا به حال شده متوجه شوید تمام فکر و ذهنتان مشغول یک اتفاق بد یا اشتباهاتتان است؟ معمولا نقد و انتقاد نسبت به تشویق و تحسین، تاثیر بزرگتری دارد و اغلب، خبرهای بد توجه بیشتری را نسب... ادامه متن
[ad_1] منشا و خاستگاه شکلات تلخ به سالهای دور و تا آنجا که گفته شده به چهار هزار سال پیش در آمریکای مرکزی قدیم باز میگردد. مایانها که قبیلهای قدیمی در این منطقه بودند شکلات تلخ مینوشیدن... ادامه متن
[ad_1] بیش از ۲۶ میلیون آمریکایی دچار مشکلات کلیوی هستند، از سنگ کلیه گرفته تا عفونتها و سرطان. کلیههای شما واقعا چه میکنند؟ بیشتر افراد خیلی به کلیههایشان توجه نمیکنند تا زمانی که مشک... ادامه متن
[ad_1] اگر با این اختلال آشنا نیستید عجیب نیست، چون بسیاری از افراد حتی اسم صرع را نیز نشنیدهاند، اما از هر ۲۶ نفر، یک نفر به صرع مبتلا میشود. صرع چیست؟ صرع، یک اختلال مغزی یا نورولوژیکی ا... ادامه متن
[ad_1] ورزش کردن نه تنها برای مادران باردار مناسب است، بلکه برای جنین نیز مفید خواهد بود. همچنین درست ورزش کردن، ناراحتیهای شایع دوران بارداری مانند بی خوابی، کمردرد، خستگی و… را تسکی... ادامه متن
[ad_1] یک روز معمولی است؛ مثل همه روزها. لباس میپوشید، کیفتان را بر میدارید و از خانه میزنید بیرون برای انجام کارهای روزمرهتان. اما چند دقیقه بعد دردی عمیق تمام ناحیه شکمتان را در بر می... ادامه متن
[ad_1] میدانید که تخم مرغ و گوشت را نباید خام بخورید، اما مواد غذایی زیاد دیگری هم وجود دارند که قطعا باید پیش از مصرف پخته شوند. از شنیدن نام بعضی از آنها متعجب خواهید شد. سیب زمینی بله ا... ادامه متن