هر فرد بدون تردید یک سوم یا حداقل یک چهارم عمر خود را در خواب می گذراند یعنی یک فرد که ۶۰ ساله عمر می کند حدود ۲۰ سال از آنرا در خواب بوده است . خواب بزرگترین تجدید کننده قوا است که استراحت... ادامه متن
چرا کودکان دبستانی نیمه های شب از خواب بیدار می شوند؟ چرا کودک من در طول شب درست نمی خوابد؟ این سوالی است که شاید بیشتر والدین از خود می پرسند. اما باید بدانید بیدار شدن در نیمه های شب یکی ا... ادامه متن