هر آن چیزی که باید در مورد بدن خود بدانید، و مطالب و مقالات تخصصی و عمومی علم پزشکی
[ad_1] چه زمانی سرفه، تنها یک سرفه است یا یک سر درد، علامت مشکلی جدی است که باید به آن توجه کرد؟ در این مطلب به نشانهها و علائمی اشاره میکنیم که باید آنها را جدی بگیرید و به پزشک مراجعه ک... ادامه متن
[ad_1] اولین راهنماییای که میتوانم در این زمینه به شما بکنم، این است که اولین و بهترین تغییر در سبک زندگی، مراقبت مستمر از بدن است. این بدین معنی است که رابطهی خودمان را با پزشک گسترش دهیم... ادامه متن
[ad_1] بدون تردید خوردن غذاهای سالم و طبیعی هیچ ایرادی ندارد، مخصوصا اگر رژیم غذاییتان شامل غذاهای گیاهی زیادی باشد. میوهها و سبزیها غذاهایی سرشار از مواد مغذیاند که فیتو شیمیاییهای... ادامه متن
[ad_1] گشنیز پلو به واسطه داشتن گشنیز جزو یکی از برنجهای معطر محسوب میشود. سبزی گشنیز یک سبزی خوش عطر است که یک پای ثابت سبزیهای ماهی است. مثلا در قلیه ماهی و میگو پلو سبزی مورد استفاده گ... ادامه متن
[ad_1] افسردگی تنفسی (هیپوونتیلیشن) یک اختلال تنفسی است که تنفس ِ کُند و غیرموثر از ویژگیهای آن میباشد. طی یک سیکل طبیعی تنفس، شما اکسیژن را به ریههایتان میکشید. خون، این اکسیژن را به ت... ادامه متن
[ad_1] بیف استروگانف کلاسیک با گوشت نواری شکل و قارچ در یک سس خامهای درست میشود که معمولا پس از ریختن روی نودل، سرو میشود. از اسم این غذا نترسید، چون این دستورالعمل آسان و در عرض ۳۰ دقیقه... ادامه متن
[ad_1] آیا تا به حال از تجربه کردن یک خواب بد رنجیده اید؟ آیا تا به حال پیش آمده که بعد از دیدن کابوسهای وحشتناک و ترس برانگیز از خواب بپرید و قلب تان خودش را محکم به قفسهی سینه تان بکوبد؟... ادامه متن
[ad_1] مسیر دستیابی به پوستی شاداب و درخشان با چالشهای بسیاری همراه است. آکنه یکی از مشکلات شایع پوستی است که به دلایل مختلف مانند عدم تعادل هورمونها، ژنتیک، رژیم غذایی و بهداشت شخصی شکل م... ادامه متن
[ad_1] به بیشتر دانشجویان پزشکی آموزش داده میشود که افراد به مکملهای ویتامین نیاز ندارند و اگر رژیم غذایی متعادلی داشته باشند میتوانند تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کنند. اما مشک... ادامه متن
[ad_1] من واقعا عاشق خوردن پاستا هستم و به همین خاطر از ایتالیاییهای عزیز ممنونم. افراد پرخور به خوبی میدانند که یک غذای عالی چگونه چشم انداز زندگی را تغییر میدهد. اگر میخواهید شور و اشت... ادامه متن