آموزش آشپزی دستور پخت و غذاهای رژیمی که برای سلامتی واجب است، و از بیماری های مختلف جلوگیری می نماید. غذاهای رژیمی در سلامتی بسیار تاثیر گذار هستند.
[ad_1] حلوای هویج یکی از حلواهای معروف و پرطرفدار در میان حلواهای سبزیجات است. این حلوا به خاطر رنگ نارنجی زیبای خود ظاهر چشمگیری دارد و بخاطر مزه و شیرینی خاص هویج از لحاظ طعم نیز پرطرفدا... ادامه متن
[ad_1] کربوهیدراتها همیشه نقش منفی رژیم به حساب میآیند، اما همیشه اینطور نیست. اگر انتخابی هوشمندانه داشته باشید کربوهیدراتها نیز غذایی سالم را وارد برنامه غذایی تان میکنند. در دستور پخت... ادامه متن
[ad_1] سوپها جزو غذاهای بسیار سالم و مغذی هستند و به همین دلیل اغلب اوقات برای افراد بیمار یا کسانی که در حال کاهش وزن هستند، توصیه میشود. سوپ جو یکی از نمونههای خوب این غذای رقیق و در ع... ادامه متن
[ad_1] در این مطلب طرز تهیهی یک غذای خیلی خوشمزه و خیلی سریع و بدون دردسر رو براتون میذارم که مطمئنم ازش خوشتون میاد فقط کافیه مراحل پختش رو ببینین و یک دفعه امتحانش کنین اونوقته که میشین م... ادامه متن
[ad_1] نان لقمهای بروکلی یا نان بانز نانی رژیمی و کاملا سالم است که میتواند جایگزین خوبی برای نانهای سفید معمولی باشد. این نان برای صبحانه یا همراه ساندویچ عالی است. این نان سرشار از فیبر... ادامه متن
[ad_1] کلوچه معمول یک نوع کلوچه عربی سنتی است که میان آن با خرما، گردو و یا پسته پر شده است. این کلوچه در آشپزی شرق مدیترانه (فلسطین، اردن، سوریه و لبنان) بسیار مشهور است. نزدیک ماه رمضان که... ادامه متن
[ad_1] فینگرفود همانطور که از نامش پیداست به معنای غذایی است که بتوان با دست (انگشتان) خورد و این برخلاف غذاهای عادی است که با چنگال، قاشق، چاقو و یا حتی چاپستیک (قاشق ژاپنی) خورده میشود.... ادامه متن
[ad_1] تا هنوز بهاره و توت فرنگی فراووون از نوشیدنیهایی که داخلش توت فرنگی داره غافل نشین که خیلی خوشمزه و دلچسب هستن، من که معمولا یه مقدار توت فرنگی رو داخل فریزر میذارمو برای روز مبادا ن... ادامه متن
[ad_1] گشنیز پلو به واسطه داشتن گشنیز جزو یکی از برنجهای معطر محسوب میشود. سبزی گشنیز یک سبزی خوش عطر است که یک پای ثابت سبزیهای ماهی است. مثلا در قلیه ماهی و میگو پلو سبزی مورد استفاده گ... ادامه متن
[ad_1] بیف استروگانف کلاسیک با گوشت نواری شکل و قارچ در یک سس خامهای درست میشود که معمولا پس از ریختن روی نودل، سرو میشود. از اسم این غذا نترسید، چون این دستورالعمل آسان و در عرض ۳۰ دقیقه... ادامه متن