آموزش آشپزی دستور پخت و غذاهای رژیمی که برای سلامتی واجب است، و از بیماری های مختلف جلوگیری می نماید. غذاهای رژیمی در سلامتی بسیار تاثیر گذار هستند.
[ad_1] مافین موزی با شکلات چیپسی یک مافین نرم و لطیف است که برای اوقات عصرگاهی که دلتان یک خلوت کوچک همراه با چای گرم میخواهد انتخابی مناسب است. مافین موزی و شکلات چیپسی با همدیگر یک ترکیب ع... ادامه متن
[ad_1] سوپ مینسترونه یک سوپ ایتالیایی غلیظ است که در اصل با سبزیجات درست میشود، معمولا پاستا یا برنج یا گاهی هر دو به آن اضافه میشوند. مواد اصلی آن شامل لوبیا، پیاز، کرفس، هویج، استاک و گو... ادامه متن
[ad_1] فکر کنم اکثرمون از لذیذ بودن غذاهای شمالی شنیده باشیم و در صورتی که تستشون کرده باشیم صد در صد این گفته رو تصدیق میکنیم. در مطلب امروز میخوام براتون طرز تهیه یه خورشت فوق العاده لذیذ... ادامه متن
[ad_1] در این مطلب به شما طرز تهیه برگر مرغ و قارچ بسیار راحت رو آموزش میدیم که خیلی خیلی خوشمزه است و حتی میتونید یکم کوچکتر درست کنید و به همراه برنج میل کنید، اسمش هم میشه کتلت مرغ و قارچ... ادامه متن
[ad_1] قارچ منبع سرشاری از ریبوفلاوین، نیاسین و سلنیوم است. سلنیوم آنتی اکسیدانی است که با همکاری ویتامین «ای» سلولها را از تاثیرات آسیب رسان و مخرب رادیکالهای آزاد در امان نگه میدارد. هم... ادامه متن
[ad_1] شاید برخی اینگونه گمان کنند که رژِیم لاغری فقط به معنای نخوردن است، اما حقیقت جز این است. رژیم لاغری انواع متفاوتی دارد که در برخی آنها نتنها به نخوردن مواد غذایی توصیه نمیشوید بلک... ادامه متن
[ad_1] تا در فصل بهار هستیم و انواع سبزیجات تازه و خوشمزه در دسترس است باید از فرصت استفاده کنیم. سبزیجات سرشار از فیبر و مواد مغذی هستند و در عین حال کالری بالایی ندارند. دستور غذایی امروز... ادامه متن
[ad_1] اصولا هر شهر و استانی با توجه به طبیعت و پیشینهی خود غذاهای محلی مختص به خود را دارد. هر چند ممکن است غذاهایی با عنوان یکسان در شهرهای مختلف به شیوههای متفاوت طبخ شود دلیل آن هم... ادامه متن
[ad_1] میخواهیم طرز تهیه یک پیشعذای سرد و خوشمزه را به شما آموزش دهیم. سوپ سبزیجات سرد مکزیکی با پورهای از سبزیجاتی مثل خیار و فلفل دلمهای تهیه میشود. مواد لازم: فلفل دلمهای متوسط: ۴ ع... ادامه متن
[ad_1] شنیسل مرغ یکی از غذاهای محبوب به خصوص برای بچههاست. اگر اهل مهمانی گرفتنهای وقت و بیوقت هم باشید شنیسل مرغ با چاشنیهای مختلف مثل پنیر چدار و پارمزان یا شنیسل با طعم سیر یک گزینه... ادامه متن