[ad_1]
دانشنامه علمی توتیا: چه چیزی باعث می شود که این خانم های بالای ۴۰ سال جوان تر به نظر برسند؟ ما راز جوانی آنها را برایتان فاش می کنیم، با ما همراه باشیم.
حجامت: او روش حجامت را برای تصفیه خون بدن اش به کار گرفته است. همچنین از رژیم غذایی شامل شربت افرا، آب لیمو و کوکتل فلفل قرمز استفاده می کند. او می گوید: «این مواد برای سلامتی بسیار مناسب هستند.»
یوگا: او ۵ روز از هفته خود را به ورزش یوگا اختصاص می دهد. از طرف دیگر مدل موهای او و به خصوص رنگ روشن موهایش، چهره او را بازتر و جوان تر از قبل می سازد.
ژن: او در مورد عادات بد گذشته خود چنین می گوید: «من سیگار و مشروبات الکی را ترک کردم، اما جدا از آن مادرم پوست خیلی خوبی داشت. او اکنون ۸۵ سال سن دارد. البته او از محصولات ضد پیری طبیعی نیز استفاده می کند و حتی اعتقاد دارد که آنها را برای فرزندانش نیز می تواند به کار گیرد.»
رنگ درمانی: این هنرپیشه و کارگردان سینما در انتخاب رنگ لباس هایش وسواس به خرج می دهد. او رنگ های ساده را نمی پسندد. او در این باره می گوید: «من دوست ندارم آبی باشم یا حتی سبز، من می خواهم خودم باشم. من همیشه به گونه ای آرایش می کنم که خودم از آن لذت ببرم. حتی زمانی که تنها هستم هم عطر می زنم.»
یوگا: این بازیگر عاشق ورزش یوگا است. «من هر زمان که بتوانم این ورزش را انجام می دهد. انعطاف پذیری بدن برای من اهمیت بسیاری دارد و در زندگی و کارهای روزانه من نیز تاثیر خوبی می گذارد.»
میوه: هلی بری از میوهای تازه برای پاک سازی پوست خود استفاده می کند. او هر روز صبح، قبل از هر مرطوب کننده ای، ویتامین سی های طبیعی را به پوست خود می مالد.
طبیعت: او سعی می کند همیشه به خارج از خانه برود و مدیتیشن کند. «من از فضای بیرون از خانه لذت می برم، دوست دارم در کنار درختان و آب های روان بنشینم و با خودم کمی خلوت کنم.» البته در کنار همه آنها، او به میزان کافی آب می نوشد و دوست دارد روش های طبیعی را برای جوان ماندن به کار گیرد. نائومی واتس می گوید: «مادرم همیشه به من می گفت که از خشک کردن موهایم بپرهیزم. من هم به حرف او گوش می کنم.»
[ad_2]