مطالبی پیرامون تغذیه سالم برای سالم نگه داشتن بدن
[ad_1] برخی مشکلاتی که روی پوست صورت نمایان میشود، ناشی از عادتهای اشتباه غذایی است. برای داشتن پوستی صاف و سالم باید رژیم غذایی متناسب و متعادلی را رعایت کنید. از نظر علمی به اثبات رسیده... ادامه متن
[ad_1] اسید اسکوربیک که به ویتامین C نیز معروف است، یک ماده مغذی است که نقش مهمی در حفظ سلامت مطلوب ایفا می کند. ویتامین C اغلب در مکمل های مولتی ویتامین وجود دارد و در میوه ها و سبزیجات بسی... ادامه متن
در این قسمت پنج خوراکی که برای سلامتی دستگاه قلبی – عروقی بسیار مفید است با توضیح و دلیل معرفی می کنیم. ادامه متن
هیچ چیز لذت بخش تر از خوردن غذا نیست. البته اگر سالم و مقوی باشد. در میان رژیم غذایی برخی خوراکی ها هست که هم برای سلامت جسمانی ما مفید است و هم برای سلامت روانی ما به این نکات توجه کنید: ادامه متن
«دیرم شده است، یک ساندویچ از سرکوچه میخرم و در حال رانندگی در بزرگراه، از شرمندگی گرسنگیام در میام» «بدو، بدو، فیلم شروع شد، چیپس و ماست را بیار، تو این ۹۰ دقیقه سرمان گرم باشد.» «امروز که... ادامه متن
برخی مواد غذایی دارای ویژگی های خاصی هستند که می توانند از بروز برخی بیماری ها جلوگیری کنند. در این مقاله تعدادی از خوراکی هایی را که قادر به پیشگیری از بروز دیابت در افراد هستند برای شما نا... ادامه متن
کلسیم از راه پوست هم به هدر می رود فعالیت زیاد در حرارت بالا و تعرق زیاد، دفع پوستی کلسیم را افزایش می دهد .چرا که در اثر بالا رفتن سن، درد استخوان، راحت شکسته شدن و دیر جوش خوردن استخوانها... ادامه متن
تغذیه مناسب برای سلامت سالمندان همیشه به تغذیه، سلامت و تندرستی سالمندان گرامی، که هر چه داریم از کوله بار تجربه ی آنان است اهمیت داده ایم چون سرمایه های کشورمان هستند. ادامه متن
خوراکی های جایگزین دارو به جای مصرف دارو از خوراکی های زیر استفاده کنید .... ادامه متن
مواد غذایی مناسب در ترک سیگار ترک نیکوتین سبب ایجاد حس عصبانیت می شود و کافئین فقط علائم ترک را بدتر می کند. به هنگام خستگی، تمایل به کشیدن سیگار و خوردن غذا افزایش می یابد ادامه متن