[ad_1] برترین ها به نقل از هفت صبح: شاید شما هم از جمله افرادی باشید که در روزهای آخر پاییز تا اول بهار احساس افسردگی و غم دارید و شاید به همین علت از این دو فصل پاییز و زمستان متنفر ه... ادامه متن
[ad_1] برترین ها به نقل از تندرستی : در زندگی هریک از ما اوقاتی هست که مشتاقیم این جسم خاکی را رها کنیم؛ چنان احساس خستگی می کنیم که حتی حوصله خودمان را نیز نداریم. همیشه خواب آلوده ای... ادامه متن
[ad_1] برترین ها به نقل از تندرستی : اضطراب به مقدار کم برای رشد و تکامل انسان لازم است. انسان اگر اصلا اضطرابی نداشته باشد هیچ قدمی برای زندگی اش برنمی دارد؛ پس اضطراب به اندازه کم بر... ادامه متن
[ad_1] در زندگی روزمره هر کدام از ما با هر شغل و شخصیتی، میزان کم یا زیادی از اضطراب و استرس را تجربه میکنیم. در زندگی شهری امکان اینکه روزانه اضطرابی را تجربه نکنید بسیار کم و تقریب... ادامه متن
[ad_1] بیشتر ما وقتی زیاد سردرد بگیریم، معده درد داشته یا حتی سرما خورده باشیم، شال و کلاه می کنیم و همراه دوست و آشنا راهی دکتر می شویم تا دارویی تجویز کند و به ما بگوید چه بخوریم و چه نخور... ادامه متن
[ad_1] از فعالیتهای روزانه خسته شدهاید؟ نیاز دارید کمی به جسم و ذهنتان استراحت بدهید و از استرسها و اضطرابها دور شوید؟ میتوانید برای این کار از تمرینات حرکات کششی یا آساناها شروع کنید... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: همه ما از کودکی در مورد جوانمردی و جوانمردان داستان ها و حکایت هایی را شنیده و خوانده ایم اما شاید ندانیم که این صفت در روان شناسی به ویژه رویکرد جدید آن یع... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: استرس و اضطراب از علل پیری پوست است. افرادی که زندگی پراسترس و سختی دارند، زودتر دچار چین و چروک های پوستی می شوند و ظاهر پیرتری پیدا می کنند. حتما می دانید... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: نوع شیرینی که شما دوست دارید، رازها و حقایق بسیار دقیق و ظریف شخصیتتان را آشکار میسازد! یعنی اینکه شما شیرینی کاکائویی بپسندید یا میوهای اصلا اتفاقی نیس... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: رویاها دقیقا چه چیزی هستند؟ این تصاویر از کجا سرچشمه میگیرند؟ این ناخودآگاه عجیب ما واقعا به کجا متصل است؟ این سؤالات پیشپا افتاده توجه پزشکان بسیاری را... ادامه متن