یکسری عوامل هستند که بر انعطاف پذیری موثرند و باعث کاهش یا افزایش انعطاف پذیری می شوند. در اینجا با عوامل محدودکننده انعطاف پذیری آشنا می شویم. عوامل چندی ممکن است در دامنه حرکتی یک مفصل نقش... ادامه متن
وقتی زانوها یا گردن ویا هر مفصلتان درد میکند ناخوداگاه به علت ان فکر می کنید و اگر کوفتگی و شکستگی نباشد به مفصل های شما مربوط می شود ارتروز صرفا به سالمندان اختصاص ندارد و در تمام سنین فرد... ادامه متن