مطالبی پیرامون تغذیه سالم برای سالم نگه داشتن بدن
[ad_1] فیبرها در نگهداری آب نقش مهمی دارند بنابراین خوراکیهای فیبردار گزینههای مناسبی در تعادل و تداوم رفع عطش هستند. علاوه بر میوهها، سبزیها هم منبع بسیار مناسب فیبر و در نتیجه آب هستند... ادامه متن
[ad_1] رسم مهماننوازی از عادات دیرینه ما ایرانیهاست. همیشه تمام سعیمان را میکنیم تا بهترینها را برای مهمانهایمان مهیا کنیم، اما گاهی تیرمان به خطا میرود و بلای جان آنها میشویم. می... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: تا به حال اسم صبرزرد به گوشتان خورده است؟ این نام سنتی گیاه آلوئهورا در کشور ماست. دکتر نیاز محمدزاده، متخصص تغذیه درباره این گیاه شگفتانگیز میگوید: «ت... ادامه متن
[ad_1] بعضیها با پزشکان و روشهای جدید درمانی میانهای ندارند. آنها حتی اگر قلبدرد امانشان را ببرد، ترجیح میدهند با یک استکان عرق نعناع حال خود را خوب کنند و به جای عمل کردن به نسخه پزشک... ادامه متن
[ad_1] برخی از باقیمانده های میوه یا سبزیجات دارای ارزش غذایی بالایی هستند که باید در مورد دور ریختن آنها تجدیدنظر نمود. تمامی اجزای یک میوه اعم از پوست و برگ آن بخشی از میوه هستند که دارای... ادامه متن
[ad_1] اگر دقت کرده باشید، بیشتر فروشگاه های عرضه مواد غذایی، دوغ را در دمای محیط و خارج از یخچال نگهداری می کنند؛ مخصوصا اگر این دوغ ها، در کیسه های پلاستیکی بسته بندی شده باشند. این روزها،... ادامه متن
[ad_1] حبوبات مهمترین منبع پروتئین گیاهی محسوب میشوند که در تامین نیاز بدن به انواع اسیدهای آمینه، مواد معدنی و… نقش بهسزایی را ایفا میکنند. حبوبات بهویژه در افراد گیاهخوار که پرو... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا – هانیه جباریان: چند درصد افراد هنگام خرید مواد غذایی به محتویات، کالری و ارزش غذایی آنها توجه کنند یا چند درصد افراد به جای مواد غذایی پرکالری و بی... ادامه متن
[ad_1] دانشنامه علمی توتیا: سالیان سال است که مردم کشورهای مختلف از گوجهفرنگی خام و پخته به فراوانی استفاده میکنند. با وجود اینکه گوجهفرنگی در دستور غذاهای ایتالیایی زیاد دیده میشو... ادامه متن
[ad_1] دیگر مثل قدیم نیست که آدمها با تکیه بر تجربه یا دانش تجربی با پدیدههای پیرامونشان برخورد کنند. در عصر جدید علم حرف اول و آخر را میزند و رسانهها حرف علم را بین مردم سراسر جهان پخش... ادامه متن