مطالبی پیرامون تغذیه سالم برای سالم نگه داشتن بدن
بسیاری از ما اعتراف میکنیم که سن آدمها فقط یک عدد است و سن ما را روحیات و احساسات درونیمان بهتر نشان خواهد داد. افرادی را دیدهایم که با وجود مسن بودن هنوز جوان به نظر میرسند یا حداقل از... ادامه متن
در گرمای تابستان همه ما به دنبال انواع نوشیدنی هستیم تا کمی سرحال بیاییم و خنک شویم؛ شربتهای توت فرنگی، پرتقال، آلبالو و… انتخابهای خوبی هستند اما گاهی اوقات به دلیل شیرینی زیاد شما... ادامه متن
دانشنامه علمی توتیا: هنگامی که به داروخانه مراجعه می کنید، قفسه های متعدد دارویی را مشاهده می کنید که با ویتامین های مختلف از تولیدکننده های متفاوت ردیف شده اند ولی آیا واقعا مصرف ویتامین بر... ادامه متن
دانشنامه علمی توتیا: رفلکس اسید معده در واقع بازگشت اسید معده به مری است که در اصطلاح عام به آن «ترش کردن» هم گفته میشود. رفلکس اسید معده دلایل خاصی داشته که البته بدون راهحل هم نیست. وقت... ادامه متن
دانشنامه علمی توتیا- سارا میرشجاعی: سفره رنگارنگ ایرانیها همیشه پر از غذاهای سرخ شده بوده است؛ طوریکه اگر غذایی سرخ نشده باشد، سخت از گلویمان پایین میرود. در کنار این عادت غلط غذای... ادامه متن
وب سایت تناسب اندام: قبل از شروع یک رژیم غذایی باید چند چیز را به یاد داشته باشید. یک برنامهی رژیمی سالم به شما کمک میکند که وزنتان را به تدریج کم کنید. همچنین باعث بوجود آمدن عادات غذایی... ادامه متن
ماهنامه بهداشت و سلامت: آیا می خواهید چربی شکمی خود را از دست داده، باهوش تر شوید و طولانی تر زندگی کنید؟ تحقیقات جدید نشان می دهد اتخاذ یک رژیم غذایی مشابه با روزه داری به صورت دوره ا... ادامه متن
برخی از مشکلات زندگی سبب افسردگی و حس ناامیدی می شوند. گاهی این مشکلات با تغییرات هورمونی همراه هستند که رفع آن پیچیده تر است. در این حالت برخی افراد به روانپزشک مراجعه می کنند و ترجیح می ده... ادامه متن
راویولی (Ravioli) نوعی پاستای بالشتیشکل کوچک و مغزپُر ایتالیایی است که به صورت چهارگوش یا گرد تهیه شده و مواد گوناگونی همچون پنیر، گوشت یا سبزیجات، ترکیبات درون آن را تشکیل میدهند. راویول... ادامه متن
سالها پیش که هنوز پای اینترنت به خانهها باز نشده بود، تعداد انگشتشماری از کتابها خواننده داشت و دست به دست میشد؛ ازجمله این کتابها، خواص گیاهان و میوهجات و – در یک کلام خوردنیه... ادامه متن