ایجاد استخوان در جنینی از حدود شش هفتگی شروع می شود و تا زمانی که فرد به دوران نوجوانی برسد، ادامه دارد. در این حال کندروبلاست ها مسئول ساختن غضروف و استئوبلاست ها عامل استخوان می باشند. رشد طولی استخوان تا سن معینی ادامه دارد، اما رشد قطری آن در تمام عمر ادامه دارد. رشد طبیعی استخوان در جوانان و استخوان سازی در نوجوانان به عوامل زیادی بستگی دارد.
این عوامل به دو گروه تقسیم می شود:
عوامل خارجی
غذا به ویژه مواد غذایی کلسیم دار و فسفردار مثل شیر، پنیر، میوه های خشک و تازه، سبزی ها مانند چغندر، هویج، کلم، اسفناج و غذاهای فسفردار مثل گوشت، تخم مرغ و غلات باید در رژیم غذایی استفاده شود.
همینطور ویتامین های آ ، ث ، د در رشد استخوان مؤثر هستند. ویتامین ” د ” سبب جذب کلسیم در روده می شود و کمبود آن بیماری راشیتیسم را منجرب می شود. این ویتامین در شیر، کره، پنیر، تخم مرغ و روغن ماهی وجود دارد، و همچنین بر اثر تابش خورشید بر روی ارگوسترول پوست در بدن انسان تولید می شود. وظیفه اصلی ویتامین ها فوق کاربرد درست کلسیم و فسفر به وسیله بدن میباشد.
عوامل داخلی
ترشح برخی از هورمون ها مانند تیروکسین و سوماترتروپ و ترشح غده تیموس در رشد استخوان مؤثر است و هرگونه اختلال در ترشح این هورمون ها سبب کوتاه ماندن، استخوان و غیر طبیعی بودن قد خواهد شد به همین دلیل است که بدن باید مقدار مناسب هورمون های مسئول فعالیت بافت استخوانی را فراهم کند. پاراتورمن نیز مقدار کلسیم خون را ثابت نگه داشته و در تثبیت کلسیم و فسفر در بافت استخوانی نقش مهمی را ایجاد میکند.
هورمون های جنسی نیز بعنوان عاملی دو طرفی عمل می کند. این هورمون ها از یک طرف به رشد استخوان های جدید کمک می کند و از طرف دیگر در از بین بردن سلولهای غضروفی در صفحه های اپی فیز (انتهای استخوان) نقش بازی میکنند.